冷え性について

こんにちは!川西だるま整骨院です!
長い夏が終わり冬の寒さが訪れた始めましたね!
特に早朝や夜中は冷え込むと思いますが、皆さんはお身体の冷え性などにお悩みなどはありませんか?

今回はこれからの時期に多い冷え性についてお話です!

冷え性は男性は1割、特に女性が多く5割以上の人が冷えで悩んでいるといいます。
実は冷え性と低体温は全くの別物で冷え性になるのは原因があります
主な原因としては運動不足=筋力低下・食生活・自律神経の乱れ・血液循環不良など様々あります。
なかなか一気に運動や食生活などを改善するのは難しいと思いますが、それらの悩みなども是非だるま整骨院へ相談してください!
だるま整骨院では骨格矯正という施術を主にさせていただいているのですが、自律神経の乱れや血液循環不良など改善し良くなった方々が数多くおられます!
食生活や運動についてもしっかりサポートさせていただきます!
これからの時期を特に気になる冷え性をしっかり改善し良い冬を迎えましょう!

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