みなさんこんにちは😊

川西だるま整骨院です！

４月に入って新年度が始まり仕事の環境の変化や入学、卒業など新生活も始まりましたが、お身体に変化は出ていないでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は元気にさせて頂いてます！

本日は冬から春になるときに多い腰痛についてお話します！

・雪が無くなり暖かくなってきたから散歩や徒歩通勤を再開したらひざが痛い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・ランニングをしていると途中から膝がギシギシ痛む　　　　　　　　　　　　　　　　         

・仕事をしてふとしゃがもうとしたら膝に痛みが出た

等の症状がある方はいませんか？

原因は…

・冬の間に姿勢が崩れて膝に負担がかかりやすくなった

・冬の雪で歩き方が変わり、癖がついた

など原因は様々ですが、一番の原因は骨格の歪みです！

しっかり骨格を正すだけでも膝の痛みは改善されますし、歩き方の癖も無くなります！

続きは次回お話します！

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