皆さんこんにちは！川西だるま整骨院です！

最近は朝や夜は特に気温が下がってきましたが、皆さんは今まで大丈夫だった身体の痛みが朝に再発したりしていないでしょうか？

川西だるま整骨院では朝に身体の痛みが突発的に引き起こしてしまった方がたくさんいらっしゃいます！

皆さんは何故だと思いますか？

今回は朝に起こる身体の痛みについてお話します！

川西だるま整骨院でも「朝の３０分くらいは痛いです」「動いているとマシになってきます」といった症状が出ている方が多くおられます！

何故朝だけ？と思われる方も多いと思います！

原因は血行不良です！

起きて動いている時は筋肉も動かしたりして血液も循環しやすいですが、寝ている間は安静状態なので心拍数が下がったり血流も穏やかになります！

本来であれば寝ている状態に筋肉の緊張も緩んでいき回復していきます。

ただこの時期は案外朝は冷え込んでいるため、間違って夏の格好で寝てしまっていたりすると身体が冷えてしまい筋肉が逆に緊張してしまいます！

その筋肉が緊張している状態で急に動かすと痛みが出てしまうという訳ですね！

姿勢が悪かったり、身体の水分が少なかったり、身体に歪みがある方は、普段からの血流が悪い為尚更この時期は急な痛みを引き起こしてしまいます！

ストレッチをするなど応急処置するのも良いですが、毎年この時期に痛みが出たりする方は一度お身体を診させて頂く事をお勧めします！

いつでもご連絡お待ちしておりますね！

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