皆さんこんにちは！川西だるま整骨院です！
最近は雪も降ったりなどもするくらい気温が低くなってきていますが、こういう時は喉が乾燥して痛くなったりイガイガしたりしていないでしょうか？

今回は喉の乾燥についてのお話です！

喉を季節の変わり目や寒い時に何故痛めてしまうかというと、自律神経が乱れてしまったり冬は空気が乾燥しているからです！
通常よりも体から水分が奪われてしまうことから喉を痛めてしまいます！
他にもエアコンや口呼吸などによる乾燥も原因の一つとしてあります！
喉の痛みは早期対処が一番大切で、最初のうちは炎症酷くはなっていないことが多いので、少しでも喉に違和感などありましたら早期に炎症を抑えることが先決です！
ではどのような事をするかと言いますと以下をご覧ください！

・ぬるめの水やお茶や柑橘系のジュースなどで水分補給をする！炭酸や辛いスープなどは✕！

・ネギやしょうがや大根など殺菌作用のある食べ物を食べる！

・マスクや加湿器や洗濯物を部屋に干すなどして加湿を行う！

こういった工夫することで喉も傷めにくくなりますし、もしも痛みが出たとしても早めに行う事で悪化しなくなります！
以上の事を常に行っているのによく風邪を引く喉を痛める症状が出る場合は、もしかしたら根本的に自律神経が乱れているのかも知れません！
川西だるま整骨院では自律神経のバランスを整える骨格矯正をメインで施術を行っています！
根本的に改善されたい方は相談だけでも大丈夫なのでご連絡お待ちしておりますね！

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