皆さんこんにちは！川西だるま整骨院です！
最近は朝晩の冷え込みがかなりありますが皆さんの身体は冷えたりしていないでしょうか？
こちら川西だるま整骨院では年中腰痛の方はおられますが、やはりこの時季はとても腰痛の方が増えます。
この時期はなぜ腰痛が多いのでしょうか？

今回は季節の変わり目ギックリ腰のお話です！

荷物を持ち上げた時などに急に激痛が走って動けなくなったり少しの振動でも痛みが走ったりする症状をギックリ腰というのですが、皆さんはギックリ腰になったことがありますか？
一度ギックリ腰になってしまうと痛みが引くまで少しお時間がかかったり再発したりなどしやすいので出来れば未然に防ぐことが大切ですが、今の時季はとてもなってしまう事が多いです。
ギックリ腰は筋肉が硬くなったり簡単に言えば筋肉の貧血のような状態になるとなってしまいやすいです！
腰椎という腰の骨の周りには靭帯や筋肉がついているのですが、そこが血行不良になると硬くなりさらに冷えや寒暖差も大きく関係しています！
寒さがあると身体はこわばり血管が収縮してしまい細くなるので血行不良になりますし、寒暖差があると自律神経が乱れるので血行不良に繋がります。
なのでしっかりとストレッチや半身浴など冷えにくいように予防していきましょう！
以上の事を気を付けていてもなかなか改善されない方は身体が歪んでいたり身体のバランスが悪い可能性があります！
身体が歪んでいると根本的に血管を圧迫されていたりして血行不良になっていたりするので一度診てもらう事をおすすめします！
川西だるま整骨院では根本的にお身体を改善する骨格矯正をメインに施術させて頂いております！
なにかご相談だけでもご連絡お待ちしておりますね！

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