季節の変わり目 腰痛

皆さんこんにちは!川西だるま整骨院です!
最近は春が来たような暖かさが感じられる日も出てきましたね!
ですがまだ朝や夜は冷え込んだりするので、油断し身体が冷えなりなどしやすく腰痛の方がちらほら増えております!

今回は季節の変わり目の腰痛についてのお話です!

季節の変わり目は身体の不調や腰痛や酷くなるとギックリ腰など多くなるのですが何故だと思いますか?
ずばり腰痛が多くなる原因としては、寒暖差からの冷えや気圧の変化からくる自律神経の乱れによるものです!
自律神経が乱れると血液循環が悪くなることから、上手く身体が機能しなかったり身体が回復しづらくなり、内臓や筋肉などに負担がかかります!
元々お身体の状態が良くない方、例えば骨格が歪んでいたり筋肉が固い睡眠不足ストレスなどが常日頃からある方は少しの季節の変化で凄く体調を崩しやすいです!
そういった方は普段から身体を冷やさない様にお風呂にしっかり浸かったり、その後や朝などにもストレッチをしてみたり、規則正しい食事睡眠を心がけましょう!
それでも尚季節の変わり目や冬になると必ず腰が痛くなるという方は根本的に背骨や骨盤が大きく歪んでいる可能性があります!
自律神経は背骨を通っており骨格が歪むと常に乱れた状態になるので一度診させて頂くことをお勧めします!
川西だるま整骨院では根本的にお身体を改善する骨格矯正をメインで施術させて頂いております!
このブログを見たとご連絡頂くと初回骨格矯正3500円👉0円で施術出来ますのでご連絡お待ちしてます!

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