皆さんこんにちは！川西だるま整骨院です！
長い間暑い日々が続いておりましたが、最近は朝晩は冷える日がちらほら出てきましたね！
寒暖差が続くと体調がよくなかったりする方も多いのではないでしょうか？

今回は季節の変わり目の頭痛についてのお話です！

季節の変わり目にめまいや頭痛など気象の変化によって体調が崩れてしまう事を気象病といいます！
今の時季でいうと寒暖差になるのですが、なぜ体調が崩れてしまうかというと、寒暖差に対応して自律神経が左右するからです！
特に乗り物酔いしやすい人、眠気が常にある人、肩こりがある人、ストレスを感じやすい人は、自律神経のバランスが崩れやすい傾向にあります！
なので上記に当てはまる方は特に気を付けましょう！
1日3回の食事、適切な睡眠、お風呂に浸かったりなどしっかりと日常生活から見直していくことが大切です！
背骨や骨盤が歪むことにより自律神経のバランスが乱れる場合もあります、特に生活習慣に心当たりがないにもかかわらず症状が出る方は一度診てもらう事をお勧めします！
川西だるま整骨院では背骨や骨盤の歪みを整える骨格矯正をメインで施術させて頂いております！
相談だけでも受け付けておりますので気軽にご連絡ください！

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