皆さんこんにちは！
川西だるま整骨院です！
最近はまた気温が下がってきて更に寒いと感じるようになりましたが特に手先足先が冷えますね！

今回は足先の冷えについてのお話です！

人間の体は重要な臓器や器官が体の中心部分に集まるため、優先順位としては体の中心から温度を保とうとします！
そのため末端にある手先や特に足先が優先的に集まりにくくなるため、冷えとは末端から感じるようになります！
手先足先を直接温めることも良いですが冷えを根本的に改善しようとするならば体を改善していくことが大切です！
冷えの原因としては、ストレスや不規則な生活や背骨の歪みからくる自律神経の乱れ、きつい下着や靴下などによる皮膚の圧迫、筋力低下、女性ホルモンの乱れが主な原因です！
特にホルモンの影響や、筋力量の部分で女性の方が冷えに悩んでいる方は多いです！
川西だるま整骨院では背骨の歪みを整える骨格矯正をメインで施術させて頂いております！
患者さんの中にも冷えの方はおられますが、骨格矯正を受けて自律神経や女性ホルモンの乱れが整い冷えが改善された方は大勢います！
筋肉もどこを鍛えたほうが良いのかなども詳しい話も出来ますので、万年手先足先の冷えで悩まれている方は一度川西だるま整骨院にお越しください！
ご連絡お待ちしておりますね！

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