皆さんこんにちは！川西だるま整骨院です！
最近は暖かい日もありますが、ぐっと冷える日もあり寒さも最終段階ですね(^-^)
気温は暖かくても手先足先が冷えてお困りの方もおられるのではないでしょうか？

今回は手先足先冷えの原因

についてお話したいと思います(>_<)
冬場は気温が低くなるので冷えるのは当然ですが、少し暖かい日や、その他慢性的に冷えていてなかなか温まりにくいことを冷え性といいます！
特に手足に冷えを感じますが何故かというと、体温が低下すると身体の中心部分にある重要な臓器を、優先的に温めようとすることから末端が冷えていくからです(T_T)
逆にいうと中心部分が温まると血液が循環しやすく手先足先も温まるということです(*’▽’)
他にも、自律神経の乱れ、きつい履き物による圧迫で血液循環が悪くなったり、筋肉の量が少なかったりすると、冷えに繋がります！
筋肉は血を循環させ動かします、単純に筋肉量が少ない循環がと悪くなり多いと循環が良くなり冷えの原因につながってます！
自律神経が乱れると体温調節機能がうまく働かなくなるのですが、乱れる原因としては食生活であったり身体の歪みです(>_<)
自律神経は背骨を通るので身体が歪むと乱れる原因となります！
川西だるま整骨院は身体の歪みを整える骨格矯正をメインで施術させて頂いております(^^)
冷えでお悩みの方もご気軽にご連絡お待ちしておりますね！

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