みなさんこんにちは😊

川西だるま整骨院です！

最近は少しずつ気温も下がり、寒さも感じられるようになってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

今回は【冷え性】についてお話します！

冷え性にはいくつか原因があります！

➀血流が悪い

➁自律神経の乱れ

➂筋肉量が少ない

④皮膚感覚の乱れ

など様々ありますが、一番多いのは　➀血流が悪い　です！

よく手先、足先が冷たいという方が多いですが、それは血液の流れが悪く手足に血液がうまく流れていないからです！

血流が悪い原因には低血圧や貧血など血液系の病気もありますが、骨格の歪みも原因の一つです！骨格が乱れると血液を圧迫するのでその影響で血液の流れが悪くなる事で心臓から一番遠い手先、足先が冷たくなります！

筋トレやウォーキングなどの運動や、体重維持(無理な減量はしない)、38～40℃の湯につかるなど生活の一部を変えるだけでも、自律神経も血流も良くなります！

また先程もお話したように骨格が歪んでいる事で血液の流れが悪くなります！

当院ではその骨格の乱れを正すために骨格矯正をしています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨格を正すことで血液の通り道を作り、全身に血液を行き渡らせることで冷え性の改善になりますので一度体験してみてはいかがでしょうか。

いつでもご連絡お待ちしております😊

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